Vous pouvez modifier tout ce texte et le remplacer par tout ce que vous avez à dire sur votre blog.
A la recherche du ressenti physique et émotionnel
Merci de me contacter au 06-07-18-81-70
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La recherche d'eau temps estimé est de 1hoo, les points relevés lors de la recherche seront photographiés et un rapport sera transmis au puisatier choisi par le client .
En savoir plusUne séance de sophrologie dure une heure environ. La fréquence idéale est d'une séance par semaine afin de bien intégrer les ressentis et la prise de conscience. La séance se déroule dans le calme, debout, assis ou allongé et ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière ni aucun accessoire. Chaque séance est faite « sur mesure » afin d'adapter la technique à vos besoins. Elle comporte 3 étapes : 1/ Le dialogue pré-sophronique •Recherche de vos besoins et vos attentes •Présentation des différentes étapes de la séance 2/ L'entrainement sophrologique •Exercices de respiration •Exercices de relaxation (détente musculaire et mentale) •Travail de visualisation d'images mentales positives •Reprise (prendre le temps de redynamiser le corps) 3/ Le dialogue post-sophronique •Temps d'échange et de dialogue autour de vos ressentis et de votre vécu de la séance
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